V mesecu maju smo fizioterapevti ob svetovnem dnevu gibanja pripravili gibalno obarvan dogodek v Domskem parku. Pripravili smo različne vadbene postaje, ki so vključevale poligon z vajami za ravnotežje, igranje bowlinga, gibalno kognitivno postajo, zadevanje tarče in sedečo odbojko. Dogodek je popestril majsko dopoldne, hkrati pa stanovalce dodobra razgibal in razveselil. Da smo dogodek varno izpeljali in je lahko sodelovalo veliko število stanovalcev, gre zahvala tudi ostalim strokovnim sodelavkam, ki so pri izvedbi sodelovale.
V DSO Bežigrad poudarjamo pomen redne telesne dejavnosti tudi v zrelejših letih, saj slednja pomaga pri obvladovanju bolezni srca in ožilja, debelosti, kroničnih obstruktivnih pljučnih bolezni, številnih mišično kostnih in nevroloških obolenjih, ter pri drugih kroničnih zdravstvenih težavah, kot sta sladkorna bolezen in arterijska hipertenzija. Gibanje prav tako pozitivno vpliva na duševno zdravje posameznika. Nacionalni inštitut za javno zdravje in Svetovna zdravstvena organizacija sta ob obeleženju svetovnega dne gibanja izdala priporočila za izvajanje telesne aktivnosti, ki pri starejših odraslih (nad 65 let) poleg aerobnih telesnih dejavnosti in vadbe za okrepitev, vključujejo tudi izvajanje raznolike večkomponentne vadbe, s poudarkom na funkcionalnem ravnotežju in krepitvijo mišic, z namenom izboljšanja funkcionalnih sposobnosti in preprečevanja padcev. Fizioterapevti se dobro zavedamo pomena gibanja za varno in kakovostno starost in ob tem vabimo stanovalce, da se nam pridružijo na vadbah, ki jih vsakodnevno vodimo v jutranjih urah.
