Simbioza giba 2021
GIBA MITI IN RESNICE: RESNICE, ZMOTE IN (LAŽNA) PREPRIČANJA O NAŠEM (DUŠEVNEM) ZDRAVJU IN TELESNI AKTIVNOSTI
Študenti s Fakultete za socialno delo, ki opravljamo prakso v Domu starejših občanov Bežigrad, smo v sklopu vseslovenskega projekta Simbioza GIBA 2021 pripravili delavnico za stanovalce doma na enoti demence. Delavnica se je imenovala GIBA miti in resnice. Izvedli smo jo v dveh skupinah. Prva skupina je imela delavnico v sredo, 5.5.2021, druga pa v četrtek, 6.5.2021.
Na delavnicah je bila osrednja tema zdravje. Na začetku smo nekaj časa namenili debati, kjer smo se pogovarjali o raznih tematikah, ki se tičejo tako fizičnega, kot tudi duševnega zdravja. Večina stanovalcev je prispevala k debati s svojimi izkušnjami in znanjem. Postavljali smo kratka in jasna vprašanja o tem, kaj jim pomeni beseda zdravje, na kakšne načine so si pomagali, ko medicina še ni bila tako napredna, ali telovadijo in na kakšne načine telovadijo, kakšna hrana je zdrava hrana in kateri hrani se izogibamo. Del debate smo namenili tudi pogovoru o duševnem zdravju in smo razpravljali o tem, kaj jim pomeni duševno zdravje ter kako skrbijo, da se duševno dobro počutijo.
Po končani debati, smo si pogledali nekaj pregovorov o zdravju in se pogovarjali, ali ti pregovori resnično držijo, ali pa so le miti. Vsak pregovor, o katerem smo debatirali, smo imeli natisnjenega z velikimi črkami na A4 papir, zato da je bilo sodelovanje omogočeno tudi stanovalcem, ki slabo vidijo ali slišijo. Skupaj smo odkrili, da večina starejših pregovorov ne drži v celoti (npr. »jabolko na dan odžene zdravnika stran« ali »kava zavira rast«). Pogovorili smo se, zakaj so ti pregovori le miti, za tiste, ki smo odkrili, da so resnični, pa smo se pogovarjali, zakaj držijo.
Po končanem pogovoru o mitih in resnicah, smo dali stanovalcem za pobarvati nekaj pobarvank z motivi zdravja in telesne aktivnosti. Pobarvane slike smo kasneje izrezali in skupaj z natisnjenimi miti naredili plakat, ki je sedaj obešen na njihovi enoti.
Z udeleženci je bilo zelo zabavno sodelovati in skupaj soustvariti plakat. Študentje smo zelo uživali, kljub temu, da je bilo z nekaterimi stanovalci malo težje sodelovati. Zavedali smo se, da delamo s starejšimi ljudmi, ki imajo demenco, zato smo delo prilagodili njim in vsakemu od njih individualno prilagodili sodelovanje na delavnici. Zaradi naše strpnosti in individualnega prilagajanja smo dobili dobre rezultate in iz obrazov stanovalcev razbrali, da so v delavnicah uživali.
Prispevek pripravili študenti 1. in 2. letnika Fakultete za socialno delo, ki v DSO Ljubljana Bežigrad opravljajo študijsko prakso: Ilirjan Zulfaj, Nastja Troha in Nika Trdin
